Меню

Чем вредно для женщин принимать ванну



Горячая ванна: польза, вред, мифы

Все мы любим понежится в теплой воде, но что такое для человека горячая ванна – польза или вред? С детства нас приучают к гигиене, к тому, что следует часто принимать душ, мыть голову, следить за ногтями. Но гораздо приятней все это делать лежа в горячей ванне с пенкой, включив любимую музыку. Но так ли она безвредна? Давайте поговорим об этом.

Принятие ванны – это залог чистоты, об этом знает каждый ребенок. Такие процедуры дают не только чистое тело, но еще и отличное настроение, прекрасное самочувствие, отдых и комфорт. Но данная повседневная процедура рекомендована далеко не всем, и далеко не каждому полезна. Существуют определенные правила, которые следует соблюдать, чтобы сберечь свое здоровье, ведь горячая вода может негативно сказаться на здоровье человека.

Но сначала давайте поговорим о приятном, ведь вы наверняка знаете, что польза и вред горячей ванны разносторонние, и следует оценить обе стороны. И начнем мы, конечно же, с приятной – пользы таких водных процедур.

Чем полезна горячая ванна

Польза горячей ванны кажется простой и банальной, но в ней кроется вся суть данной процедуры. Ведь не зря она так нам нравится? Давайте разберемся, чем же она так полезна.

Естественно, об этом можно было и не говорить, но горячая ванна помогает в гигиене. Вода большой температуры хорошо распаривает кожу, раскрывает поры, и вымывает всю подкожную грязь. Если это все соединить еще и с питательными масками для лица, то получите двойное очищение и результат. Поэтому принимать такие процедуры стоит хотя бы для того, чтобы очистить поры и кожу.

Такие ванны расслабляют нервы и снимают стресс. После тяжелого трудового дня, или сложных повседневных забот хочется забыться и расслабиться. В этом непременно, поможет горячая ванна, польза ее будет несоизмеримо велика. Вы наверняка знаете, что теплая вода расслабляет организм, мы чувствуем себя защищенными на интуитивном уровне, так как такая же вода находится в утробе матери. Поэтому эта процедура и успокаивает нервы.

В холодное время года таким способом можно прекрасно и быстро согреться, получив дополнительное удовольствие. От холода сосуды сужаются, от этого может подняться давление, начаться головные боли, а благодаря таким процедурам все эти неприятности можно забыть.

Кроме того, можно добавить дополнительные компоненты, к примеру, мед польза и вред которого уже давно известен каждому. Небольшая ложка меда в ванне поможет не только согреть организм, но и обогатить его полезными минералами, чтобы укрепить иммунитет.

Если же вы делали сложные упражнения для похудения, бегали, или просто физически работали, то такая процедура позволит снять мышечное напряжение. Именно поэтому после тяжелой тренировки спортсменам рекомендуют принимать горячие ванны, чтобы усталость быстро проходила.

Как видите, польза от горячей ванны большая, но стоит правильно принимать ее, так как по большей мере, она все же вредна. Да, как это ни странно, но такая процедура больше вредит, чем помогает.

Горячая ванна — вред

Сильно горячая вода увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, поэтому, если у вас проблемы с этими органами, то следует обращаться к доктору и спрашивать, можно ли принимать такие ванны. Скорее всего, он не разрешит вам этого делать.

Опасной она может быть и для беременных, так как может негативно воздействовать на плод, да и на организм женщины тоже. Она способна даже спровоцировать выкидыш, поэтому следует избегать подобных процедур.

Читайте также:  Панели для ванных комнат стеновые какое лучше

При приеме таких водных процедур следует знать, что ваша кожа поддается большой термообработке, и начнет быстро стареть. Если вам так уж не терпится хорошо прогреться, лучше использовать баню, да и то, делать это не часто.

Косметологи не рекомендуют женщинам принимать ванну с горячей водой, так как кожа будет не только быстро стареть, но и начнет обвисать. Это не говорит о том, что совсем нельзя пользоваться таким способом расслабления, просто старайтесь использовать его не чаще, чем раз в 3 недели (Именно ванну с очень горячей водой).

При сахарном диабете ванная с кипятком категорически противопоказана.

Вреда такие процедуры наносят немало, но есть еще и общие понятия и мнения, которые следует разобрать, так как далеко не все они правдивы.

Мифы о горячей ванне

В ванне можно лежать сколько угодно. Нет! На самом деле, если вы и решили принять горячую ванну, чтобы расслабиться после тяжелого дня, то делать это следует не более, чем 20 минут.

Из-за нагрузки на сердце не стоит вообще принимать такой тип ванны. На самом деле, если знать, как правильно ее приготовить, то принимать такую процедуру полезно. О том, как это сделать, мы расскажем ниже.

При пониженном давлении горячая ванна поможет его поднять. Нет! На самом же деле, сосуды расширяются, и давление может наоборот – резко понизиться. Может даже случиться так, что человек потеряет сознание.

Такая процедура противопоказана при диабете. Да, это правда, потому что уровень сахара может существенно снизиться, и привести к необратимым последствиям.

Как видите, большинство мифов об этой прекрасной процедуре – не правдивы, и теперь вы знаете, что же она дает на самом деле.

Как правильно делать ванну

Если вы хотите, чтобы ванна приносила вам только пользу и радость, то следует правильно ее подготовить.

Температура для оптимального и максимально полезного приема ванны должна быть не более 40 градусов. Это теплая и приятная вода, а самое главное – долго вы в ней не пролежите.

А вот лежать в такой ванне не следует более 20-ти минут, чтобы не давать нагрузку на сердце и сосуды.

Вы можете добавлять отвары трав, чтобы ванна стала еще полезней. К примеру, можно добавить отвар из алоэ, или же из мяты. Также можно делать отвары ромашки, чабреца и прочих трав.

Погружайтесь в ванну до области сердца. Человек старается как можно больше погрузиться в воду, как минимум, по шею, но делать этого не стоит.

Принимайте ванну в положении сидя, и тогда у вас не будет упадка сил.

Теперь вы знаете о пользе и вреде горячей ванны, а также о том, как ее правильно делать. Следите за своим здоровьем, и будьте аккуратны. Приятного дня!

Источник

Медики рассказали, в чём опасность долгого лежания в ванне

Чтобы избежать микротравм кожи, стоит ограничить использование мочалки до двух-трёх раз в неделю, а скрабом пользоваться за это время лишь раз.

» src=»https://static.life.ru/posts/2019/04/1208510/e360d21d1e73ff581ce2087660ff32e3.gif» loading=»lazy» style=»width:100%;height:100%;object-fit:cover»/>

Долгое нахождение в горячей ванне ускоряет старение, а ежедневное использование мочалки увеличивает риск микротравм кожи, заявил завотделением помощи на дому поликлиники № 121 столичного департамента здравоохранения Василий Фролов.

— Не рекомендуется дольше пяти минут принимать горячие ванны, температура которых до 40 градусов, в ванне с водой до 35 градусов возможно пребывание до 15 минут. При использовании ванны более этого времени увеличивается риск негативного влияния на сердце и сосуды, для кожи тоже вредно длительное пребывание в горячей воде — быстрее идёт процесс старения, — приводит слова Фролова агентство городских новостей «Москва».

Читайте также:  Как сделать закрытую ванну самому

Фролов добавил, что микротравмы кожи от мочалок и скраба ведут к её сухости, а также увеличивают риск дерматологических заболеваний.

По его словам, при нормальной жирности волос в среднем нужно мыть голову два раза в неделю. Ежедневное же мытьё пересушивает кожу и приводит к проблемам с ней.

Ранее Лайф приводил сведения Роспотребнадзора, согласно которым частое мытьё рук значительно сокращает риск респираторных и кишечных заболеваний.

Источник

Горячая ванна: опасные последствия принятия горячих ванн

6 опасных последствий горячих ванн

Какую опасность представляют горячие ванны для женщин и мужчин? Каким лицам приём горячих ванн противопоказан? Как снизить негативное воздействие горячей воды на организм?

Ванна – это настоящий рай в домашних условиях. Так хочется после тяжёлого рабочего дня окунуться с головой в горячую водичку, смыть с себя не только грязь, но и накопившуюся за день усталость, тревожные мысли. А для полного счастья можно добавить в ванну полезную морскую соль, ароматные эфирные масла и пышную пену, зажечь свечи, включить расслабляющую музыку.

Однако специалисты постоянно предупреждают женщин и мужчин о том, что увлекаться горячими ванными не стоит, иначе можно получить многочисленные проблемы со здоровьем. Впрочем, они правы. Райское наслаждение сегодня обернётся ударом по красоте и молодости завтра.

Так чем же опасны горячие ванны?

1. Высокая нагрузка на сердце и сосуды.

Горячие ванны категорически противопоказаны тем лицам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но и здоровым людям нужно быть осторожными. Принимать такую ванну можно не чаще 1 раза в неделю и не дольше 10 минут. Во время процедуры нельзя погружать в воду грудь и плечи, как бы сильно этого ни хотелось.

Специалисты вообще рекомендуют принимать горячие ванны в положении сидя.

2. Проблемы с артериальным давлением.

Некоторые гипотоники считают, что ванна поможет улучшить их самочувствие, подарит прилив сил, так как горячая вода расширяет кровеносные сосуды. На самом деле эффект от такой процедуры может оказаться непредсказуемым. Давление может как повыситься, так и понизиться. И уж точно не следует лезть в горячую воду тем, у кого болит голова. В худшем случае процедура может закончиться потерей сознания.

3. Старение кожи.

Горячая ванна полностью смывает защитную жировую смазку, тем самым пересушивая кожу. После регулярных процедур кожа начинает терять эластичность и обвисать. Если вы не можете отказаться от горячих ванн, хотя бы пользуйтесь косметическими маслами и увлажняющими кремами для тела.

4. Варикозное расширение вен.

Эта болезнь развивается в результате постоянного расширения сосудов на ногах и нарушения нормального кровообращения.

Горячая ванна может привести как к женскому, так и к мужскому бесплодию. Сперматозоиды плохо переносят высокие температуры и погибают. Кроме того, регулярный приём горячих ванн может спровоцировать болезнь яичек – варикоцеле.

Что касается женского организма, то высокая температура воды нарушает нормальные процессы кровообращения в половых органах, что затрудняет прикрепление яйцеклетки к матке.

Горячие ванны противопоказаны беременным женщинам, так как могут привести к выкидышу.

6. Резкое падение уровня сахара в крови.

По этой причине приём горячей ванны противопоказан лицам, страдающим сахарным диабетом первого (инсулинозависимого) типа.

Источник

Ванна каждый день: за и против

В силу сумасшедшего ритма жизни многие отказываются от ванной как таковой, отдавая предпочтение быстрому душу. А вот устроить себе вечер отдыха в конце рабочего дня, проведя его в расслабляющей ванне с пеной, решится далеко не каждый. Во-первых, банальная нехватка времени, а, во-вторых, существует ряд причин, когда специалисты категорически настаивают воздержаться от подобных процедур. «Золотую середину» в этом вопросе, разумеется, каждый определяет для себя самостоятельно (проконсультировавшись предварительно со своим лечащим врачом). А что касается предоставления «пищи для размышления» в виде информации — это всегда пожалуйста.

Читайте также:  Самые толстые стальные ванны

Итак.

Против

Однозначно сказать, что существуют стопроцентные причины отказаться от ванны каждый день, нельзя. Все-таки в большинстве случаев все сводится к личным предпочтениям. К очевидным «против» можно отнести разве что строгие медицинские показатели: наличие проблем с сердечно-сосудистой системой (от горячей воды повышается артериальное давление и увеличивается нагрузка на сердце), имеют место некоторые болезни легких, диагностированный сахарный диабет, риск эпилептических припадков, варикоз (перегрев может стать причиной воспалений и возникновения тромбов). Также врачи не рекомендуют принимать ванну, если на теле имеются глубокие порезы, ожоги, новообразования. Последние месяцы беременности тоже являются противопоказанием принятия горячей ванны.

Все перечисленные случаи могут спровоцировать ухудшение общего состояния здоровья и обострение хронических заболеваний, но опять же — все индивидуально. Поэтому если вы страстно любите понежиться в ванной, но попадаете в «группу риска», проконсультируйтесь с врачом, пройдите дополнительное обследование, чтобы выяснить, насколько в вашем конкретном случае имеет место опасность неприятного развития событий.

Безусловно, список пунктов «за» то, чтобы ежедневно принимать ванну, несоизмеримо больше. И в первую очередь на ум приходит возможность отдохнуть. Равномерное тепло расслабляет тело после тяжелого дня, вода снимает напряжение, стресс, заботы и проблемы отступают на второй план.

Особенно хорошо принять горячую ванну после силовой тренировки, когда необходимо снять спазм, расслабить мышцы (которые нередко испытывают так называемый синдром «отсроченной боли» — крепатуру, проявляющуюся спустя несколько часов, а то и дней), нормализовать кровообращение, дать передохнуть и восстановить силы суставам.

Отвары шалфея, липы, лаванды и других трав, добавленные в воду, станут идеальным средством для оздоровления всего организма. Или же можно воспользоваться эфирными маслами. Кроме того, не стоит забывать о морской соли и ее огромном положительном влиянии на организм вообще и на кожу в частности.

Нетрудно догадаться, что без мыла, крема или геля для душа, которые бережно очистят кожу и помогут в буквальном смысле смыть прошедший день «в мельчайших подробностях», здесь никак не обойтись.

Гель для душа Иланг-Иланг, THERME

Гель пробиотический для душа, PIP

Набор гелей для душа: 2 по цене 1 (Бергамот и Груша), KORRES

Многие марки выпускают банную линию продуктов со знаменитыми, полюбившимися ароматами. Поэтому при желании у вас всегда будет возможность насладиться отдыхом «под аккомпанемент» любимых «ароматных аккордов».

Гель для душа Delices de Bain, GUERLAIN

Гель для душа SI, GIORGIO ARMANI

Гель для душа L’Extase, NINA RICCI

Приятные мелочи и банные аксессуары по-своему поспособствуют быстрому восстановлению сил.

Гель-пена для ванны и душа арт-дизайн в ассортименте, SEPHORA

Свеча из муранского стекла в ассортименте, ACQUA DI PARMA

Шипучий кубик для ванной в ассортименте, SEPHORA

Немного правил:

  • Средняя температура теплой ванны — около 38°C-39°C.
  • Оптимальная продолжительность принятия ванны — не более получаса (дабы избежать лишней нагрузки на сердце).
  • Уровень воды не должен закрывать область сердца, чтобы не допустить перегрева.

И кроме всего прочего ванна — совершенно удивительный способ поднять себе настроение!

А как часто в вашей жизни имеет место ванна? Или вы предпочитаете душ?

Источник

Adblock
detector