Меню

Как пользоваться маслом для ванны твердым



Как и какие масла для ванной использовать — секреты качественного восстановления сил

Ароматические ванны основаны на воздействии активных веществ на организм, поэтому имеют как показания, так и противопоказания к использованию, которые стоит учитывать. Верная комбинация масел и оптимальное количество позволят ощутить улучшение самочувствия уже после первых 2–3 процедур.

Правила применения аромамасла для ванны

Эфирные масла для принятия ванны несут пользу всему организму:

  • активируют иммунитет;
  • уменьшают воспалительные процессы;
  • улучшают носовое дыхание;
  • подавляют рост микробов и вирусов;
  • оздоравливают;
  • снимают боли, спазмы;
  • одни успокаивают, другие, напротив, активируют работу нервной системы;
  • смягчают, увлажняют, омолаживают кожу;
  • часть являются афродизиаками, повышая либидо.

Как правильно пользоваться аромамаслами и принимать ванны:

  1. Температура воды не ниже 35 °С и не выше 38 °С. В противном случае активные вещества не поступят через кожу.
  2. Предварительно разводить масла в эмульгаторе (растворителе). Это поможет избежать химических ожогов от концентрированных жидкостей.
  3. Добавлять выбранные жидкости в уже набранную ванну, иначе эфирные пары выйдут в воздух. Польза значительно уменьшится.
  4. Начальное время воздействия – 5–7 минут. Далее его постепенно увеличивают до получаса.
  5. Точно соблюдать дозировку, указанную на этикетке или в аннотации. Концентрация веществ зависит от производителя. В среднем, используется 10–15 капель на ванну.
  6. Оптимальный интервал между процедурами – 3 дня. Можно принимать ванны чаще, но тогда следует уменьшить объем масла в 1,5–2 раза.
  7. По времени – через 2 часа после приема пищи или за 1 час до сна. Не использовать мыло, гель для душа, но подойдет скраб – он поможет очистить поры.
  8. Курс составляет 7–12 процедур, поскольку эфироли имеют свойство накапливаться.

В роли эмульгаторов для эфирных масел выступают:

  • сливки – 3 ст. л.;
  • растительное масло – 2 ст. л.;
  • кефир – 3 ст. л.;
  • мед – 3 ст. л.;
  • алкогольные напитки – до 5 ст. л.;
  • сметана – 3 ст. л.;
  • молоко – до 1 ст.;
  • морская соль – в пределах 100–150 г.

Как использовать твердое масло

Масляные экстракты выпускаются в виде твердых брусочков. За основу берутся растительные экстракты, богатые олеиновой или стеариновой кислотой, например, ши, авокадо, миндаль. В массу вводится эфирное масло.

Твердые формы хрупкие и быстро тают при контакте с кожей. Чтобы добавить такое масло в ванну, его сжимают в ладони, размыливают пальцами, затем растворяют в воде.

Ручная и ножная ванна

Особых отличий во времени воздействия и дозировке нет. Ножные ванны проводят после рабочего дня, это помогает снять усталость, тяжесть, отеки. Подойдут герань, лаванда, мелисса из расчета 3 капли на 5 л воды.

Задача ванн для рук – сохранение молодости кожи, ее смягчение. Берут масло цитрусовых, ромашки. При ревматизме, артрите в воду добавляют эфироль чабреца, сосны, чайного дерева.

Прогревания рук и ног с можжевельником, елью, лимоном или грейпфрутом будут актуальны при ОРВИ, простуде, гриппе при условии, что температура тела не выше +37,1 °С.

Виды масел для ванны

Выбор эфирных масел для использования в ванной зависит от цели. Многие эфироли имеют несколько точек приложения, например, тонизируют и повышают либидо.

Влияние и примеры:

  • успокаивающее – лаванда, мимоза, сандал, ладан;
  • тонизирующее – цитрусовые, вербена;
  • противомикробное – цитрусовые, хвойные;
  • эротическое – иланг-иланг, пачули, нероли;
  • противовоспалительное – ромашка, шалфей, чабрец.

Расслабляющие

Снять нервное напряжение, отдохнуть после сложного дня помогут успокаивающие ванны с седативными маслами:

  • майоран и мелисса – по 3 капли;
  • лаванда, ромашка, мята – по 3 капли;
  • сандал – 8 капель, мандарин – 3, роза – 2;
  • мимоза и ель – 3 капли, мята – 4;

Возбуждающие

Вернуть жизненный тонус, активность, повысить работоспособность можно, если принять ванну с одним из вариантов смесей (в каждом варианте масло любого вида берется по 5 капель):

  • вербена и чабрец;
  • шалфей, вербена, апельсин;
  • розмарин, чабрец, можжевельник.
Читайте также:  Какая плитка лучше моется матовая или глянцевая для ванной

Антицеллюлитные

Растяжки сложно устранить в домашних условиях, но можно уменьшить их выраженность, убрать красноту.

  • апельсин, герань, бергамот – 7 капель каждого и 4 корицы;
  • кипарис, грейпфрут, дикий апельсин – по 3 капли;
  • мята, анис, ветивер – по 1 капле и 4 капли лимона развести в 130 г соли;
  • 7 капель апельсина растворить в 150 мл жидкого меда;
  • 3 капли гвоздики и 100 г соды, как эмульгатор.

Эротические

Для повышения либидо используют природные афродизиаки.

Для ванны подойдет комбинация:

  • пачули – 3 капли;
  • нероли – 3;
  • иланг-иланг – 2;
  • роза – 2.

Омолаживающие

Эфирные масла помогают удерживать влагу внутри кожи, тем самым увлажняют ее. Регулярное применение замедляет образование морщин. Для ванны берут по 5 капель масляного экстракта пихты и бергамота, в качестве эмульгатора – морскую соль.

Для похудения

Чтобы ускорить обмен веществ и помочь весу снизиться, в выбранный эмульгатор добавляют такую смесь:

  • фенхель, лимон, можжевельник – по 4 капли;
  • герань, шалфей, розмарин – по 1 капле.

Важно понимать, что похудеть с одними ваннами не получится. Нужны физическая активность и ограничения в питании. Задача аромамасел – ускорение расщепление жировых клеток на фоне нагрузки.

От усталости

Хроническая или эпизодическая нехватка сил знакома всем. Побороться с ней поможет польза эфирных масел.

В ванну вливают смесь:

  • гвоздика, эвкалипт – по 2 капли;
  • лаванда – 4;
  • герань или ладан – 3.

От депрессии

Настроение повышают ароматы розы, цитрусовых, сандала, гвоздики, герани. Их добавляют по одному (не более 7 капель) либо комбинируют по личным предпочтениям. Примеры – роза и сандал, герань и гвоздика.

От бессонницы

Улучшить продолжительность и качество сна помогут масла для ванны:

  • сандал – 7 капель, роза – 3;
  • мята – 4 капли, лаванда и мирра – по 3;
  • липа, лимон – по 4 капли, бергамот – 2;
  • майоран – 5 капель.

От приступов паники

Уменьшать тревожность, панику имеют способность следующие масла:

Их капают по 4–7 капель на ванну или комбинируют так, чтобы общий объем не превышал 15 капель.

Кому противопоказаны аромаванны

Противопоказания для ароматических ванн:

  • артериальная гипертония;
  • порок сердца в стадии декомпенсации;
  • стенокардия;
  • тромбоз, тромбофлебит;
  • онкологические заболевания;
  • эпилепсия, судорожный синдром;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек или печени;
  • аллергия на масло.

Перед использованием эфиролей стоит проконсультироваться с врачом, иначе действие может быть во вред.

Действия после приятной процедуры

Вне зависимости от выбранного масла, после принятия ванной рекомендовано поступать так:

  • не вытираться полотенцем – так кожа максимально впитает все полезные вещества, а вещь не покроется жирными пятнами;
  • надеть теплый халат – это поможет дольше остаться порам открытыми;
  • выпить чашку горячего чая из ромашки, мяты, зверобоя или чабреца.

Простые манипуляции дадут возможность сохранить полученный эффект надолго.

Масла для ванны подбираются на основании их действия, а также личных предпочтений. Всегда важно помнить о точной дозировке, серьезно относиться к противопоказаниям, иначе вместо пользы будет вред.

Вы принимаете аромаванну? Какие масла используете для этого? Поделитесь статьей с друзьями и знакомыми, сохраните себе на стену в соцсетях.

Источник

Масло для ванны – SPA-процедуры дома

Среди доступных дома косметических процедур самыми приятными считаются ванны. Они дарят неописуемое блаженство, заставляя возвращаться к ним все снова и снова. В древние времена это удовольствие могли позволить себе только богатые люди. Сегодня то, как применять масло для ванны, знают даже подростки. Водные процедуры можно делать хоть ежедневно.

Как использовать масло для ванны?

Принцип воздействия водных процедур сложный. Он обусловлен одновременным влиянием 3-х факторов: давлением воды, ее температурой и химическим составом. Благодаря этому на организм осуществляется разностороннее воздействие:

  1. Снижается давление на костно-мышечный аппарат, создается ощущение невесомости. Все это обеспечивает выталкивающая сила воды.
  2. Раскрываются поры, потому кожа начинает полноценно дышать.
  3. Улучшается работа внутренних органов – сердца, почек и легких, нормализуется дыхание и убирается застой крови в конечностях.
  4. Усиливается проникновение ценных веществ в кожный покров.
  5. Снижается уровень стрессовых гормонов. После процедуры чувствуется прилив сил.
Читайте также:  Дизайн ванной с ванной со стеклянными шторками

Перед тем как пользоваться маслом для ванны, нужно выяснить, какой ожидается эффект от данной процедуры. Результат зависит от температуры воды и используемых «добавок».

  • холодными (температура до 20°С);
  • прохладными (25°С — 30°С);
  • теплыми (температура воды колеблется в пределах 33°С — 38°С);
  • горячими (больше +39°С).

Правила приема ванн:

  1. Нельзя купаться на полный желудок. Должно пройти 2-3 часа после еды.
  2. Прежде чем погрузиться в ванну, нужно принять душ. Благодаря этому кожа лучше будет впитывать питательные вещества.
  3. Не стоит принимать ванну слишком долго. Продолжительные процедуры могут истощить организм.
  4. Ванны запрещены при диабете, сердечной недостаточности, гинекологических болезнях и беременности.
  5. Нужно освободиться о негативных мыслей.

Как использовать твердое масло для ванны?

Баттеры отличаются высоким содержанием насыщенных жирных кислот. К тому же они богаты витаминами и прочими ценными элементами. Их температура плавления составляет 50°С, поэтому при хранении они пребывают в твердом состоянии. Может использоваться такое масло для ванны:

  • кокосовое , обладающее противовоспалительным, увлажняющим и антиоксидантным эффектами;
  • пальмовое (восстанавливающее, заживляющее и укрепляющее действие);
  • масло какао обеспечивает регенерирующий, смягчающий и увлажняющий эффекты;
  • манговое (восстанавливает, наделяет силой и обладает антиоксидантными свойствами);
  • карите (борется с отечностью, омолаживает и смягчает кожу);
  • масло для ванны купуасу увеличивает эластичность эпидермиса, лечит дерматиты и отличается заживляющим и регенерирующим действием.

Очень полезны баттеры для кожи. Они оказывают волшебное воздействие на эпидермис. Выбрав твердые и ароматические масла для ванны, приступают к следующему этапу – растапливанию баттеров. Понадобится твердого масла немного – буквально 10-25 г. Набирают воду и обогащают ее «добавками». На поверхности ванны образуется тонкая пленка. Сама же вода становится мягче. Принимать ванну нужно до 20 минут. Увлажняющую же процедуру можно проводить пару раз в неделю.

Масло для ванны в шариках

Эти бомбочки отличаются между собой составом, цветом и ароматом. В составе таких шариков могут содержаться следующие вещества:

  • баттеры;
  • ароматические масла;
  • лепестки цветов или другие добавки;
  • морская соль;
  • экстракты трав и так далее.

После того как выбрана бомбочка, содержащая успокаивающие масла для ванны или тонизирующие баттеры, приступают к самой процедуре. В емкость нужно набрать достаточное количество воды (прохладной, теплой или горячей). Потом следует опустить в ванну бомбочку и дождаться, пока она полностью не раствориться. Далее погружаются в насыщенную маслами воду. Принимать ванну можно от 15 минут до получаса. Рекомендуемое косметологами количество процедур – раз в неделю.

Эфирные масла для ванны

Существуют различные группы ароматических добавок, представители которых сходны по воздействию на организм. При выборе масла для ванны учитывать следует его аромат и назначение. Они могут быть такими:

  • тонизирующие – сосновое, грейпфрутовое, мускатное, мелиссовое, лимонное, шалфейное;
  • антицеллюлитные – кедровое, апельсиновое , лимонное, сосновое, гвоздичное;
  • успокаивающие эфирные масла для ванны – розовое, мандариновое, мирровое, лавандовое, жасминовое, липовое, сандаловое;
  • омолаживающего действия – жасминовое, розовое, сандаловое, мирровое, лотосовое;
  • возбуждающие – можжевельниковое, розовое, мускатное, гераневое, шалфейное, иланг-иланговое;
  • иммунотропные – гвоздичное, ромашковое, пихтовое, жасминовое, базиликовое.

Все аромамасла можно условно дифференцировать на 3 группы:

  1. Цитрусовые – лаймовое, мандариновое, апельсиновое, грейпфрутовое.
  2. Экзотические – миртовое, мирровое, сандаловое, эвкалиптовое.
  3. Цветочные – гераневое, иланг-иланговое, ромашковое, пальмарозовое, лавандовое.

Эфирные масла — польза и вред

Правильно подобранные ароматические добавки оказывают замечательное воздействие на организм. Они помогают добиться следующих результатов:

  1. Оздоровиться и снять симптомы усталости.
  2. Улучшить состояние кожи – повышают эластичность и упругость, борются с шелушением и «апельсиновой» коркой.
  3. Нормализовать гормональный фон – помогают женщине почувствовать себя уравновешенной и уверенной в себе.
  4. Повысить либидо – в этом на помощь приходят масла-афродизиаки.
  5. Снять боль – большинство ароматических добавок обладают таким эффектом.
  6. Повысить иммунитет – все эфирные масла обладают антимикробным и противовоспалительным свойствами.
Читайте также:  Поиск дизайн ванной комнаты

Даже при продолжительном использовании таких ароматических добавок не наблюдается эффекта привыкания. Благодаря этому такие масла могут применяться длительное время в терапевтических либо профилактических целях. Однако у ароматических средств есть и опасные «грани». Вредные свойства эфирных масел напрямую связывают с низким качеством данного средства. Чтобы обезопасить себя от «сюрпризов», важно следовать таким рекомендациям:

  1. Покупать продукт только в проверенных торговых точках.
  2. Не использовать в лечебных целях синтетические масла.
  3. Не покупать слишком дешевое средство – процесс изготовления такой продукции трудоемкий и затратный.
  4. Хранить масло для ванны в прохладном притененном месте.
  5. Не использовать продукт с истекшим сроком годности.

Но даже полезные свойства эфирных масел могут затмеваться, если эти средства неправильно используются. Опасными могут стать:

  • при гипертонии – эвкалиптовое, розовое, розмариновое, шалфейное и кипарисовое ароматическое средство;
  • в период лактации – жасминовое, мятное и шалфейное масло;
  • при гипотензии – лавандовая, лимонная и шалфейная ароматические добавки.

Как добавлять эфирное масло в ванну?

Ароматическое средство использовать следует следующим образом:

  1. Максимально допустимое количество эфира – 10 капель. Если впервые используется ароматическое средство, то дозировка должна быть в 2 раза меньше. Такое ограничение в отношении того, сколько капель эфирного масла добавлять в ванну, помогает предупредить негативную реакцию организма.
  2. Нельзя добавлять эфиры во время набора воды либо когда включено джакузи.
  3. Предварительно ароматическое средство нужно смешать с базовым маслом или морской солью.
  4. Воду следует хорошо перемешать. Это обеспечит равномерное распределение «добавки».

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами?

Чтобы эффект от процедуры был максимальным, к ней нужен особый подход. Существуют целые правила, как принимать ванну с эфирными маслами. Следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Температура воды должна быть оптимальной – не горячей и не прохладной, а теплой.
  2. Не рекомендуется использовать пену для ванны или гель во время такой процедуры. Эти моющие средства снизят эффективность эфира.
  3. Продолжительность водной процедуры – до 20 минут. Как и ванна с оливковым маслом, она делаться должна раз в неделю. В терапевтических целях процедуры назначают через день.

Ванна с апельсиновым маслом

Данная процедура благотворно влияет на организм. Ванна с маслом апельсина обладает такими эффектами:

  • противовоспалительный;
  • болеутоляющий;
  • регенерирующий;
  • антисептический;
  • иммуностимулирующий;
  • желчегонный;
  • тонизирующий;
  • антицеллюлитный и так далее.

Ванна с пихтовым маслом

Это ароматическое средство является настоящим кладезем ценных веществ. Раздумывая, какое эфирное масло выбрать для ванны, нередко останавливаются на пихтовом. Водные процедуры с такой «добавкой» оказывают такое воздействие:

  • тонизируют кожу;
  • уменьшают воспаление;
  • разглаживают морщины;
  • возвращают упругость;
  • очищают дыхательные пути;
  • успокаивают нервную систему и так далее.

Ванна с лавандовым маслом

У этого ароматического средства широкий спектр действия. Оно относится к категории «расслабляющие эфирные масла для ванны». К тому же присутствие этой «добавки» оказывает на организм такое влияние:

  • успокаивает;
  • обезболивает;
  • подавляет агрессию;
  • способствует крепкому сну;
  • борется с кожными болезнями и так далее.

Ванна с маслом мяты

У этого ароматического средства ярко выраженный аромат. Оно используется как расслабляющее масло для ванны. Однако одновременно может оказывать на организм и другого рода воздействие:

  • нормализация иммунологической реактивности;
  • снижение давления;
  • улучшение мозгового кровообращения;
  • нормализация менструального цикла;
  • улучшение защитных функций организма и так далее.

Ванна с эвкалиптовым маслом

Данное ароматическое средство является одним из самых сильных антисептиков. Потому, выбирая эфирные масла в ванную, ему отдают предпочтение. Такая «добавка» помогает:

  • нормализовать работу сердечной мышцы;
  • улучшить состояние кожи;
  • успокоиться;
  • активизировать защитные силы организма.

Источник: http://womanadvice.ru/maslo-dlya-vanny-spa-procedury-doma

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Adblock
detector