Меню

Как правильно заваривать травы для ванны



Как правильно заваривать травы для ванны

Многие ошибочно относят ванны с травами к особенностям неких увлечений эзотерическими практиками. Ну, или просто красивым способом принять ароматную ванну. Но, на самом деле, у ванн с травами есть различные, чётко определённые эффекты. Правильно составленные и приготовленные, ванны из трав помогают укрепить здоровье, сохранить красоту и даже сбросить лишний вес.

Ванны из трав были известны с древних времён. Первые упоминания о них, как о лечебном средстве, присутствуют в документах тысячелетней давности, а в Индии, считается, их практикуют на протяжении пяти тысяч лет. Действительно, и в Египте, и в Древнем Риме — всюду использовали целительную силу трав, впитывая эту силу через кожу во время приёма специальных ванн. На приготовлении сборов и рецептах приготовления правильных ванн многие буквально специализировались. Какое-то время, на волне развития фармакологии, о них забыли и даже стали считать старыми дикарскими методами лечения. Но время показало, что медикаментозная медицина, несомненно, незаменимая в случаях, когда необходимо вылечить уже возникшее заболевание, слаба в вопросах сохранения здоровья, а химические препараты, успешно сражающиеся в нашем организме с болезнью, также попутно наносят ему и урон своим действием. Всё это привело к возрождению популярности лекарственных трав и ванн, приготавливаемых из этих трав. Но не нужно думать, что это простое дело. Такая процедура — это целая наука, относиться к которой нужно с должным уважением.

В первую очередь, нужно знать, как правильно приготовить ванну. Начинается всё с подбора трав. Сборы трав могут быть самыми разными, всё зависит от того, что за ванну вы собрались принять. Например, стандартная общеукрепляющая ванна, без какого-либо определённого ярко выраженного эффекта, может состоять и из пяти, и из десяти различных компонентов.

Частая ошибка — капнуть эфирное масло в воду и насыпать трав в уже набранную ванну, после чего погрузиться в неё самой. Это неправильно, травы не дадут никакого эффекта, поскольку не смогут пропитать собой воду, а масло и вовсе будет плавать по поверхности ванны, пока не осядет на коже, что, кстати, ещё и грозит ожогом.

Правильным будет заварить 200-300 грамм трав в одном литре воды, после чего настаивать в стеклянной посуде (лучше в банке) в течение 8-12 часов, после чего ещё настаивать 3-4 часа в термосе. Причём, подобная дозировка подойдёт для регулярных ванн, а если вы желаете серьёзного, так сказать, ярко выраженного эффекта, то можно существенно увеличить дозу, настаивая килограмм сбора трав на двух литрах воды то же время. Ароматическое масло тоже следует хорошенько развести, скажем, в сметане, и только после этого вылить в ванную.

Можно готовить ванны из свежих трав, это быстрее и даже полезнее. Не забывайте, что свежие травы нужно тщательным образом размельчить, чтобы увеличить поверхность отдачи ими своих свойств воде, иначе большая часть полезных элементов так и останется в травах, не передавшись воде. После этого свежие травы настаиваются при соотношении одна часть травы на три части жидкости в течение 10 минут и ставятся на огонь. После того, как отвар вскипит, нужно дать ему прокипеть ещё около пяти минут, после чего отцедить — и можно готовить ванну. Но, конечно, далеко не у всех есть возможность самостоятельно ходить в дубравы собирать травы, поэтому вполне простительно будет купить сухие в аптеке.

Есть несколько дополнительных аспектов, которые касаются скорее не приготовления, а приёма самих ванн с травами. Во-первых, нужно учитывать температуру воды. Разные ванны требуют разной температуры (например, ванна для похудения требует более высокой, а седативная — менее высокой температуры воды). Но самые полезные ванны — это те, что имеют температуру тела. Конечно, нет ничего удобнее в этом отношении, чем современные умные ванны с подогревом, позволяющие держать температуру на нужном уровне.

Также не стоит находиться в ней слишком долго, это может привести к отрицательным эффектам. Нельзя принимать травяную ванну и на сытый желудок: между сеансом и последним приёмом пищи должен быть промежуток, не менее двух часов. Немалую роль играет и вода-основа для ванны. Очень хорошо показывает себя в этом деле вода очищенная и смягчённая. Если вы используете обычную, водопроводную воду, то эффект, к сожалению, будет ниже. Не забывайте, что существуют определённые вещества, способные в какой-то мере очистить и смягчить водопроводную воду непосредственно в ванной. Они могут оказаться очень удобной альтернативой, если у вас нет домашнего фильтра для воды.

Читайте также:  Чем вы моете ванну унитаз

Несколько отдельных слов заслуживают так называемые ванны с травами для похудения. Их принцип заключается в том, что они провоцируют усиленное потоотделение, что приводит к моментальной, но незначительной потере веса. И не стоит ожидать, что такая ванная уменьшит ваши бока или избавит от толстой попы, для этого она не подходит. Конечно, жировая прослойка уменьшится, но слишком незначительно. Так что ванны для похудения можно рассматривать скорее как дополнение к более серьёзным методам сбросить вес. Гораздо полезнее такая ванная в том плане, что вместе с потом из организма выводятся соли и токсины, различные шлаки и кожное сало. Во время усиленного потоотделения также хорошо «пробиваются» поры кожи, улучшается обмен веществ, кожа начинает лучше дышать. Всё это, в конечном результате, поможет и похудеть.

Травяные ванны отлично содействуют восстановлению защитных сил организма, они одни из самых безвредных лекарственных средств. Но это не значит, что у них совсем нет противопоказаний. Таковым противопоказанием считается любое острое заболевание, а также:
— открытый туберкулёз;
— пневмония;
— гипертония, ишемическая болезнь сердца, коронарит;
— тробофлебит;
— цирроз печени и трофические язвы.

И это не полный список. Поэтому, если у вас есть какое-нибудь серьёзное заболевание, к вопросу о допустимости практик приёма травяных, лечебных и общеукрепляющих, ванн нужно отнестись серьёзно, и обязательно проконсультироваться с врачом.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Травы для купания: завариваем правильно

Добавление трав в ванну при купании – процедура не только лечебная, но и косметическая. Травяные настои и кожу в тонус приводят, и помогают избавиться от различных раздражений и воспаления, и организм настраивают на более точную и правильную работу. Но чтобы такие травы могли оказывать благотворное влияние на тело человека, их нужно правильно заваривать перед купанием.

Текст: Шатохина Анна · 28 мая 2014

Содержание статьи:

Чаще всего травяные ванны устраивают для купания новорожденных малышей. Ведь их кожа по-особенному нежная и уязвимая: на ней скапливаются и молоко, и пот, и частички отмершей кожи. А это в результате может приводить к довольно серьезным проблемам в виде возникновения опрелостей, покраснений и прочих дефектов. Травы помогают предотвратить все это. Но только при условии, что они были правильно заварены.

Способы заваривания лечебных трав

Лидером по использованию является ромашка. Ведь именно это растение максимально благотворно влияет на кожу, действуя достаточно мягко. Отвар из цветков этого растения способствует быстрому заживлению ранок и устранению раздражений, а также помогает снять напряжение.

Медики утверждают, что ванночки с ромашкой особенно полезны для девочек (женщин это тоже касается) для профилактики или лечения гинекологических заболеваний

Приготовить ромашковый настой не так и сложно. Для него вам понадобятся: — 1 ст.л. травы ромашки (можно заменить ее на пару фильтр-пакетов); — 1 л кипятка.

Залейте траву кипятком и оставьте настаиваться на 10 минут. В случае, если вы используете непосредственно траву, перед применением отвар необходимо процедить, чтобы мелкие частички дополнительно не раздражали кожу. Если использовались фильтр-пакеты, все проще – достаточно просто вытащить их из отвара. После заваривания вылейте отвар в ванночку, вода должна получится чуть окрашенной.

Еще одна популярная трава для купания младенцев – это череда. Она особенно эффективна при появлении аллергических реакций на коже, диатеза у грудничков и детей постарше. Для заваривания можно использовать как саму траву, так и готовые фильтр-пакеты. Средняя дозировка: 3 ст.л. травы или 6 готовых фильтр-пакетов на 10 литров воды. Исходя из этой рекомендации и нужно рассчитывать подходящую дозировку.

Готовить отвар из череды нужно по определенной схеме. Нужное количество травы положите в емкость (лучше, если это будет кастрюлька), залейте кипятком и поставьте в другую емкость, в которой также налит кипяток. Поставьте всю конструкцию на огонь и кипятите на медленном огне, постоянно помешивая, 15 минут. Затем оставьте, чтобы настоялся на 45 минут. Затем выливайте в ванну, предварительно процедив.

Читайте также:  Штора для ванной 200 240 bacchetta

Также для купания в качестве противомикробного и смягчающего средства используют траву шалфея.

Для приготовления отвара вам понадобятся:

  • 1 ст.л. травы (или 2 фильтр-пакета);
  • 1 стакан кипятка.

Залейте траву кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. После выливайте получившийся настой в ванну.

Источник

В каких травках можно купать новорожденного ребенка: правила выбора лекарственных растений для купания

Многие препараты, которыми пользуются взрослые люди, противопоказаны детям. Особенно беззащитен перед опасностями взрослого мира организм новорожденного, поэтому родители с осторожностью подбирают средства по уходу за младенцем.

С первых дней жизни ребенка при его купании многие мамы используют травяные отвары. Целебные свойства трав знакомы всем, но не каждый знает, что травяные ванны могут оказать благотворное влияние не только на кожу, но и на весь организм младенца.

Польза травяных ванн для грудничка

Уникальные свойства растений люди использовали с древних времен. На протяжении длительного периода травяные отвары и настои были единственным лечебным средством. С развитием медицины травы постепенно были вытеснены лекарствами. Однако грудному ребенку большинство лекарственных препаратов, как и внутренний прием травяных средств, могут нанести вред.

Как ванны помогают в терапии ребенка? Лечебный эффект достигается различными способами:

  • Полезные элементы из воды через кожу могут проникать в организм. Концентрация веществ невысока, поэтому их попадание внутрь не вызывает передозировки лекарственным средством.
  • Пары травяного настоя попадают в организм при вдохе. Травы благотворно влияют на дыхательную систему, помогают избежать простудных инфекций, укрепляют иммунную систему, оказывают успокаивающее действие.
  • Травяная ванна мягко воздействует на внешние покровы. Некоторые травы помогают при раздражениях, аллергических заболеваниях, ускоряют заживление порезов и царапин.

Таким образом, ванночка является своеобразным щадящим ингалятором, способом введения в организм безопасной дозы лечебных веществ, избавляет от необходимости втирать в чувствительную кожу мази. Травяные ванны не способны заменить полностью лечебные средства, но могут существенно облегчить родителям уход за ребенком.

Какие травы нельзя использовать для купания малышей?

Для этого следует нанести на запястье младенца небольшое количество раствора для купания. Если через четверть часа не проявится кожная реакция, можно приступать к водным процедурам. Однако некоторые травы для грудничков под запретом. Нельзя использовать:

Перечисленные растения имеют в своем составе ядовитые вещества. Некоторые из них используются в приготовлении лекарств для взрослых или при лечении наружных повреждений. При попадании в организм младенца они способны привести к многочисленным нежелательным реакциям.

Некоторые народные целители рекомендуют использовать ванны с чистотелом для заживления ран и при потнице. Однако на самом деле растение очень опасно для новорожденного. Дети часто подносят ручки к личику или глотают водичку, а раствор чистотела нельзя принимать во внутрь.

Травы для здоровья кожи

Часто грудничков беспокоит потница и различные аллергические высыпания. Вызвать аллергию могут стиральные порошки, продукты, которые кормящая мама употребила в пищу, укусы насекомых, синтетическая ткань, гигиенические средства. Кожная сыпь причиняет множество неудобств ребенку. Он становится беспокойным из-за зуда в области высыпания.

Ванночки с травами помогают снять неприятные ощущения, уменьшить покраснения, подсушить так называемую «мокрую» сыпь, предупредить появление новых высыпаний. Для здоровья кожи рекомендуются следующие средства:

  • Ромашка. Трава способна уменьшать раздражения на коже благодаря своим противовоспалительным свойствам. Заваривать ее можно также при небольших кожных повреждениях, так как она хорошо обеззараживает ранки.
  • Череда воздействует на кожу успокаивающе. Хороший эффект она дает при устранении потницы и опрелостей. Трава также обладает противовоспалительным и обеззараживающим эффектом. Череда помогает избавиться от себорейного дерматита (так называемых чешуек на голове).
  • Кора дуба. Благодаря своим дезинфицирующим свойствам, применяется при аллергических заболеваниях, глубоких потертостях в складочках, потничке. Кора дуба уменьшает воспалительные реакции. Дубильные вещества, находящиеся в отваре травы, формируют на коже малыша защитный слой, которые предотвращает повторное появление раздражений.
  • Отвар лаврового листа помогает при различных кожных проблемах. Средство снимает воспаления и раздражения, уменьшает зуд, благотворно влияет на стенки кровеносных сосудов. Лавровый лист для детей старше 6 месяцев применяют в качестве примочек.
  • Зверобой эффективен при гнойничковой сыпи. Ванночки с отваром зверобоя подсушивают гнойнички, способствуют заживлению повреждений.
Читайте также:  Дизайн плитки туалет ванная комната

Травы против колик у ребенка

Применение трав при коликах не столь популярно, как при кожных высыпаниях. Однако некоторые отвары способны существенно облегчить состояние младенца, страдающего от болей при скоплении газиков. При коликах нужно заваривать следующие отвары:

  • Пустырник. Помимо седативного действия трава обладает спазмолитическим эффектом и помогает наладить работу кишечника.
  • Шишки хмеля помогают малышу расслабиться. Ванночка с хмелем снимает спазм и болевые ощущения, оказывает противовоспалительное действие.
  • Толокнянка применяется как самостоятельное средство или смешивается в равных пропорциях с пустырником. Трава снимает спазм, укрепляет стенки кишечника. Толокнянка также обладает выраженным антибактериальным эффектом.
  • Цветки календулы снимают колики и благотворно влияют на кожу, устраняют зуд после комариных укусов (рекомендуем прочитать: чем мазать комариные укусы у детей разного возраста?).

Успокаивающие травяные ванны

Успокаивающие ванны готовят из следующих трав:

  • Душица помимо успокоительного эффекта обладает рядом дополнительных свойств. Она способна снижать болевые синдромы, способствует правильной работе ЖКТ. Однако с осторожностью ее нужно применять детям, склонным к аллергии.
  • Валериана быстро успокаивает ребенка, нормализует работу нервной системы, снимает мышечные спазмы. Ванночки с валерианой применяют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Лаванда позволяет нормализовать сон младенца. После ванночки младенец быстро засыпает. Трава также устраняет колики, способствует уменьшению кожных высыпаний.
  • Мята перечная снижает беспокойство малыша благодаря болеутоляющему и успокоительному эффекту. Периодические купания в отваре мяты вызывают у ребенка желание поесть. Однако трава может спровоцировать аллергию у чувствительных детей.
  • Хвойный экстракт рекомендуют для малышей, страдающих от повышенной возбудимости. Купание в хвойном растворе помогает настроить работу сердца, улучшить функционирование клеток мозга.

Травы при простудных заболеваниях

Простудные заболевания очень опасны для новорожденного. Некоторые болезни способны привести к осложнениям. При купании ребенка во время простуды очень важно соблюдать осторожность. Нужно строго придерживаться температурного режима, при повышении температуры тела нельзя применять водные процедуры.

Если ребенок серьезно болен, перед применением ванночек нужно проконсультироваться с лечащим врачом. В таблице описано, в каких травах нужно купать малыша, чтобы побороть простуду.

Трава Лечебный эффект Дополнительные свойства
Хвоя Насморк, бронхит Снимает спазмы, улучшает кровоснабжение внутренних органов
Пихта Укрепляет иммунную систему Обеззараживает и дезинфицирует
Мать-и-мачеха Облегчает отхаркивание Способствует быстрому заживлению ранок, нормализует работу сердечной мышцы

Травы при гипертонусе новорожденного

При мышечном тонусе для купания новорожденного рекомендуют использовать комбинации нескольких растений. Травы смешивают в равных пропорциях. Для детей до года нельзя использовать одновременно более 4-х компонентов. Гипертонус помогают снять следующие травяные сборы:

  • душица + крапива + череда;
  • листья смородины и березы;
  • ромашка + череда + овес + тимьян;
  • шишки хмеля + пустырник + мята + корень валерианы;
  • лаванда + ромашка + шалфей.

В аптеках продают готовые сборы для облегчения гипертонуса. Если в состав смеси входит растение, которое не знакомо малышу, необходимо сначала искупать его в отваре этой травы без добавления других компонентов. Если у младенца не будет отрицательной реакции на раствор, можно купать в смеси растений.

Советы родителям

Для того чтобы водные процедуры принесли положительный результат, необходимо следовать следующим советам специалистов:

  • добавлять травы в ванну можно после того, как заживет место перерезания пуповины;
  • температура воды должна быть в промежутке 37 – 37,5 градусов;
  • первое купание в травах составляет 5 минут, постепенно длительность увеличивают до четверти часа;
  • купать в траве нельзя чаще 3-х раз в 7 дней;
  • перед применением нового растения необходимо протестировать кожные реакции младенца;
  • травы для купания новорожденных нужно приобретать в аптечных пунктах;
  • растения должны быть качественные (например, нельзя применять лавровый лист с черными точками);
  • перед вливанием в емкость для купания отвар нужно очистить через марлю;
  • при купании в травах не нужно применять гигиенические средства;
  • посуда для приготовления раствора должна быть стеклянная, покрытая эмалью или из керамики;
  • траву нужно заварить в пропорциях 20-30 г на 200 мл воды и разбавить в 10 л воды;
  • отвар настаивают от 30 до 60 минут;
  • готовый отвар сохраняется при температуре 5 градусов не более 5 дней.

В аптеках продают специальных травяные экстракты, которые можно применять для купания грудничков. К каждому экстракту прилагается инструкция. Обычно для ванн рекомендуют использовать не более 1 колпачка готового средства.

Источник

Adblock
detector