Какое масло для ванн полезное

Выбираем качественное и эффективное эфирное масло для ванны

Уже довольно долгое время ванны принимаются не только ради стандартных гигиенических процедур, но и в плане косметологии, чтобы омолодить, оздоровить и успокоить кожу. Сегодня мы поговорим о том, как использовать масло для ванны в данных целях.

Ванна с эфирными маслами может очень по-разному воздействовать на человека, так как натуральные компоненты растений, используемые для приготовления подобных процедур, обладают довольно многими полезными свойствами.

Как работают эфирные масла для ванны?

Традиция принимать ванны с цветами, отварами, солями и многими другими компонентами, пришла к нам с Востока, где данные процедуры на протяжении столетий используются для улучшения самочувствия человека. Обладая разнообразными свойствами, выбранные компоненты тонизируют или успокаивают, оздоровляют и омолаживают, чистят от токсинов и шлаков, и даже влияют на количество подкожного жира.

Работают ванны за счет того, что полезные ее компоненты проникают глубоко в кожу человека через поры, и уже там начинают воздействовать. Эфирные масла для ванн оказывают полезное действие и при вдыхании испарений, которые идут от теплой ванны.

Ароматические масла для ванны могут применяться и работать в общих и местных процедурах, к примеру, когда человек принимает полноценную ванну с маслами, или же делает небольшие ванночки для рук или ног, чтобы снять усталость, отечность, вернуть силы в конечности и так далее.

Как правильно принимать ванны с эфирными маслами?

Сегодня мы расскажем вам, как правильно принять ванну с маслом, чтобы получить максимум удовольствия и полезного воздействия, но только не негативные эффекты. Поэтому, постарайтесь следовать советам специалистов и делать все так, как указано ниже:

Целебная или расслабляющая ванна с эфирными маслами принимается только на чистое тело, а потому, перед началом процедуры, вам необходимо принять легкий теплый душ, чтобы смыть с себя все лишнее, что может закрывать поры кожи. Необходимо провести и чистку лица, чтобы поры открылись для приема полезных веществ;
Наберите ванну теплой воды, но не более трети ванны, чтобы при погружении в воду ваше тело было покрыто примерно наполовину. Вода должна быть теплой, а не горячей, температура ее не должна превышать +35+37°С. Более высокая температура способствует быстрому испарению масел и снижению эффекта, но также плохо влияет на самочувствие – затрудняет дыхание, вызывает дискомфорт, повышает давление, учащает сердцебиение и так далее;
Перед добавлением масла в теплую воду ванны, его необходимо смешать с оливковым маслом или маслом жожоба, размешать в ложке молока, кефира, меда или сметаны;
Старайтесь готовить и принимать ванну в закрытом помещении, чтобы не терять температуру воды и ароматов масла, полезно воздействующих на организм через дыхательные пути;
Не рекомендуется использовать во время процедуры дополнительные косметические или гигиенические средства – мыло, лосьон, шампунь и так далее, ведь благодаря ним воздействие масла быстро прекращается;
Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут, курс подобных ванн – 10-15, в зависимости от назначения или требований по эффекту. Для профилактики заболеваний кожи достаточно будет принимать ванну с эфирными маслами раз в 7-10 дней.

Постарайтесь следовать правилам приема процедура, ведь именно они регулируют полезность ванны.

Свойства эфирных масел

Обратить внимание следует не только на количество воды в ванне и ее температуру, последовательность процедур и профилактические меры, но и на основной компонент, ведь каждое эфирное масло для ванны обладает разными свойствами.

Ванна с маслом эвкалипта

Ванна с эвкалиптовым маслом очень полезно воздействует на кожу, убивает бактерии, вызывающие воспаления, а также улучшает общее самочувствие.

Ванна с маслом лаванды

Ванна с лавандовым маслом способна хорошо расслабить, например, успокоить после сложного дня на работе, а также улучшить сон, что поможет обрести новые силы уже на следующее утро.

Ванна с маслом апельсина

Ванна с апельсиновым маслом отлично воздействует на правильность обмена веществ, благотворно влияет на клетки кожи, способствует сжиганию жира, а также тонизирует и освежает.

Ванна с эфирным маслом лимона

Процедуры, принимаемые с данным компонентом, могут помочь значительно взбодриться, повысить концентрацию и внимание, вернуть к работоспособности после стрессовых ситуаций и нервозных рабочих дней.

Ванна с пихтовым маслом

Если вам необходимо приятно воздействовать на весь организм и стимулировать его правильную и последовательную работу, ванны с пихтой, хвоей и сосной помогут в этом.

Ванна с маслом иланг-иланг

Процедура необходима практически каждому человеку, который живет в скоростном ритме бизнеса. Стрессовые ситуации, постоянные расстройства, хроническая усталость и даже легкая депрессия могут быть подавлены курсом ванн с иланг-илангом.

Какие ванны с маслами следует принимать?

Рассказав о воздействии некоторых эфирных масел на человеческий организм, мы решили продолжить беседу и предложить вам рецепты ванн с эфирными маслами, которые не только пользуются популярностью, но и действительно являются очень приятными и полезными для человека.

Ванны для похудения с эфирными маслами

Ванны с маслами для похудения следует принимать после консультации с врачом, ведь многие масла нельзя применять курсом, или же смешивать разные масла. Если же вы уверены, что сможете найти качественный рецепт или планируете обратиться к косметологу в ближайшее время, мы предварительно подскажем вам, что именно использовать в приготовлении антицеллюлитных ванн с эфирными маслами. Это масла ели, пихты, сосны, фенхеля, кедра, можжевельника, гвоздики, апельсина, лимона, грейпфрута.

Успокаивающие ванны с эфирными маслами

Чтобы максимально снять стресс, успокоиться и расслабиться, вы можете использовать масло для ванны и душа следующих растений – майорана, сандала, ромашки, нероли, жасмина, иланг-иланга, мелиссы, лаванды, липового цвета.

Омолаживающие ванны с маслами

Если хотите поправить здоровье кожи, почистить ее от токсинов и омолодить клетки, подтянуть мелкие морщинки и тонизировать ослабленную кожу, вам необходимо использовать масла для принятия ванн мимозы, герани, жасмина, лотоса, розы, ладана, мирры.

Тонизирующие и бодрящие ванны с эфирными маслами

Чтобы взбодрить кожу, мы предлагаем вам принимать ванны с маслом грейпфрута, бергамота, базилика, апельсина, мандарина, лайма, лимона, сосны, кардамона, тысячелистника, тимьяна, розмарина.

Оздоровляющие ванны с маслом

Если здоровье дает сбой, вас атакуют простуды и недомогание, специалисты советуют ванны с маслом чайного дерева, ванны с маслом мяты, ромашки, сандала, лимона, лаванды, ладана, можжевельника, эвкалипта.

Как использовать масло для ванны?

Это очень своевременный вопрос, так как арома масла для ванн могут быть не только полезными, но и очень вредными, если их передозировать. Поэтому, постарайтесь придерживаться всего нескольких советов, и тогда подобные процедуры пойдут только на пользу:

Если вы решили комбинировать масла, вы должны обязательно понимать, что некоторые эфирные масла для ванн просто нельзя смешивать, к примеру, тонизирующие и расслабляющие, так как они по-разному воздействуют на организм;
Понимать необходимо и то, что нельзя использовать для принятия одной ванны более 5-6 масел одновременно, так как можете заработать довольно серьезную аллергическую реакцию. Идеально будет использовать одновременно для водных процедур всего 2-3 вида масла;
Не стоит передозировать количество масел на одну ванну, желательно капать масла по 6-7 капель на стандартное количество воды (общее количество масел).

Если вы решили впервые попробовать Mustela масло для ванны, масло для ванны Липикар или любое другое масло, обязательно проведите предварительный тест на чувствительность кожи, который сразу покажет вам, возможна ли подобная процедура без побочных эффектов.

Эфирные масла для ванн (видео)

Ванны с оливковым маслом, ванны с Мустела маслом или миндальным эфирным маслом – все они действительно полезны для здоровья человека, но только в том случае, если процедуры принимаются правильно и последовательно. Используйте эфирные масла для ванн с удовольствием и получайте только положительные эмоции, но не забывайте о самом основном – правилах принятия подобных ванн.

Источник

Какие бывают масла для ванной, правила использования

Многие люди любят уделять внимание комфортным и приятным водным процедурам. Особенно много времени тратится на принятие ванны. Для этого используются разные пенки, масла или иные средства, повышающие комфортность процедуры. Отличным решением считается покупка эфирного масла для ванны. Оно представлено в многочисленных видах, поэтому имеется возможность подобрать оптимальное средство, которое может способствовать расслаблению, возбуждению, снятию усталости или даже похудению. Качественное масло для ванны обладает всегда приятным ароматом и расслабляющим эффектом, поэтому им можно пользоваться постоянно.

Польза и вред

Использование эфирных масел для ванны обладает многочисленными преимуществами, если их грамотно выбрать, а также, если приобретать их действительно у проверенных производителей:

снимается усталость, накопленная в течение рабочего дня;
улучшается внешний вид кожи, так как она становится более эластичной и упругой, а также предотвращается появление шелушений;
нормализуется гормональный фон организма, что особенно актуально для женщин, поэтому после принятия ванны с подходящим маслом, улучшается самочувствие и появляется уверенность в своей привлекательности и силах;
снимаются болезненные ощущения в ногах или других частях тела;
повышается иммунитет, так как каждое качественное эфирное средство включает в себя антибактериальные и противовоспалительные добавки;
улучшается либидо, для чего используются специальные масла, в составе которых имеются афродизиаки.

Масло для ванны не вызывает привыкание, поэтому допускается пользоваться им в течение длительного времени для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Однако его применение обладает и некоторыми отрицательными моментами. Это относится к тому, что существует много производителей масел, выпускающих некачественную продукцию, пользоваться которой регулярно небезопасно. Поэтому рекомендуется покупать средства исключительно у проверенных и надежных производителей. Хранить его надо в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей.

Качественное масло для ванны не может обладать низкой стоимостью, поэтому следует изначально ориентироваться на высокую цену средства.

Даже качественные средства могут быть противопоказаны людям, страдающим от гипертонии. Не желательно пользоваться ими кормящим женщинам.

Виды масел для ванны

Данные средства выпускаются в многочисленных видах, отличающихся составом и предназначением, правилами использования и другими параметрами. Поэтому перед покупкой конкретного средства рекомендуется первоначально определиться, для чего именно оно будет использоваться.

Расслабляющие

Наиболее часто выбираются специальные масла, способные расслаблять. Принятие ванны с этим средством станет настоящим наслаждением, так как человек сможет хорошо расслабиться и насладиться приятным ароматом. В результате начинается процесс релаксации, а также пробуждается внутренняя энергия человека.

Для ванной с расслабляющим эффектом наиболее часто выбираются:

апельсин — ванна с маслом апельсина способствует успокоению и избавлению от стресса. Благотворно воздействует на кожу, поэтому насыщает ее витаминами и устраняет воспаления. Хорошо влияет на настроение и душевное равновесие. Ванна с апельсиновым маслом прекрасно подходит при головных болях или болях в мышцах и суставах;
иланг-иланг — считается не только расслабляющим, но и повышающим сексуальную энергию. Является полезным для сердца, а также снижает давление. Снимает напряжение и нормализует гормоны. Рекомендуется ванна с этим средством для людей, страдающих от хронической усталости;
лаванда — данное средство содержит в себе множество полезных элементов. Идеально при бессоннице и стрессе, а также снимает перевозбуждение. Ванна с лавандовым маслом имеет успокаивающий эффект;
ладан — имеет антидепрессивные свойства, а также успокаивает тело и душу человека. Считается идеальным решением во время стресса или перенапряжения.

Расслабляющие ванны рекомендуется принимать через несколько часов после принятия пищи, а желательно вовсе перед сном. Прекрасно, если процедура будет повторяться дважды в неделю.

Источник

Эфирные масла для ванны

Наверняка хоть раз вы нежились в ванной. А как же без этого? Известно, что принятие ванны – один из самых простых и приятных методов расслабления после нелегкого трудового дня или стрессовых состояний. А теперь представьте себе синергию ароматерапии и воды!

Эфирные масла во время аромаванны проникают организм двумя путями: обонятельным (во время вдыхания аромата) и трансдермальным (во время проникновения молекул эфирного масла через кожу).

Это отражают слова Гиппократа: «Путь к здоровью — ароматическая ванна и массаж с благовониями каждый день».

Первой, кто создал «моду» на принятие аромаванн, стала египетская царица Клеопатра. Кто-кто, а Клеопатра знала толк в красоте и в том, как ухаживать за собой, чтобы оставаться желанной, ухоженной, притягательной, благоухающей женщиной. Именно она любила купания с молоком и благовониями. Из последних чаще всего использовались ладан, роза, нероли, кипарис.

В настоящее время аромаванны рекомендуется принимать не только для ухода за кожей и с косметическими целями, но и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при кожных заболеваниях, гипертонии, болезнях мочеполовой сферы.

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами

РЕЦЕПТЫ АРОМАВАНН

Расслабляющая

2 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
4-5 к. лаванды
или
1 к. иланг-иланга
2 к. лаванды
1 к. пачули

Для двоих

1 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
3 к. розы
2 к. иланг-иланга

Антураж придадут купленные заранее и добавленные в воду лепестки роз для чая. Станьте ближе!

Лечебно-профилактическая

1 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
2 к. чайного дерева
2 к. можжевеловых ягод
1 к. эвкалипта

Охлаждающая

Очень актуальна в жару!

1 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
4-5 к. мяты перечной или мяты кудрявой (какой запах больше нравится)

Подарите себе полчаса времени для ароматного расслабления в воде! Помните: самое дорогое, что есть у вас, — это вы сами! Будьте здоровы и счастливы!

Источник