Меню

Можно ли во время месячных принимать теплую ванну



Принимать ли ванну во время месячных

Критические дни – особый период для каждой женщины. В это время слизистая оболочка матки отторгается, а яйцеклетка покидает организм женщины путем кровотечения из полости влагалища. Такой процесс может вызывать большое количество неприятных симптомов: сильные боли, спазмы. Поскольку во время менструации зев шейки матки раскрыт и организм становится уязвим к различным микробам, необходимо знать, можно ли принимать ванну во время месячных и как осуществить эту гигиеническую процедуру без различных последствий для здоровья.

Мнение специалистов о принятии ванны во время месячных

Врачи не рекомендуют купаться в горячей ванне при месячных, так как в этот период в организме женщины отсутствует специфический защитный слой (эндометрий), благодаря которому различные новые инфекции не могут попасть в детородный орган.

Вода – источник огромного количества агрессивных агентов. Их присутствие может послужить развитием различных патологий, которые способны ухудшить состояние репродуктивной системы женщины. Именно поэтому попадание воды в полость влагалища во время менструации особенно опасно.

Другой причиной того, почему нельзя принимать ванну во время месячных, является сильный гормональный дисбаланс. В начале цикла в организме женщины повышается эстроген, а в конце – такой половой гормон, как прогестерон. Данные изменения могут спровоцировать ухудшение состояния иммунной системы.

Врачи отвечают отрицательно на вопрос, можно ли купаться в ванной при месячных, еще и потому, что это приводит к разрушению слизистых тканей во влагалище и расширению кровеносных сосудов. Вследствие этого, циркуляция крови в теле женщины происходит быстрее, что вызывает усиленное кровотечение и обильность выделений. В определенных случаях остановить его можно, лишь прибегнув к специализированной помощи медиков.

Риск получения заражения есть и в случае воспаления как внешних, так и внутренних женских половых органов.

Если поражения отсутствуют, и женщина чувствует себя прекрасно, то только ей решать, можно ли лежать в ванной при месячных.

Рекомендации по приему водных процедур

Если вы совсем не можете обойтись без принятия ванны, обезопасить себя позволят следующие правила:

  1. Вода должна быть чистой. Врачи советуют довести ее до кипения. Но, так как на это уйдет много времени, можно приобрести специальный фильтр, который крепится к крану и служит барьером для неблагоприятных микроорганизмов. Вредоносные бактерии основная причина того почему нельзя купаться при месячных и в открытых водоемах.
  2. Ванну необходимо тщательно подготовить и продезинфицировать перед использованием. В первую очередь, требуется вымыть ее с помощью различных чистящих средств, а после этого – кипяченой водой и мочалкой.
  3. Специалисты рекомендуют совмещать принятие теплой ванны при месячных с дополнительными компонентами, оказывающими противомикробное действие. Ими могут быть настои из ромашки, шалфея либо календулы. Помимо этого, такие травы расслабляют и успокаивают организм женщины.
  4. Продолжительность купания желательно сократить приблизительно до 10–15 минут, чтобы избежать различных неприятных последствий.
  5. Нужно отрегулировать температуру воды – она должна быть теплой, но температура не должна превышать 40°. Горячая вода может способствовать усилению кровотечения.
  6. Перед началом водной процедуры можно ввести во влагалище тампон или менструальную капу. Такие приспособления не позволят микробам проникнуть в организм девушки и послужат дополнительной защитой.
  7. Использование морской соли послужит болеутоляющим и расслабляющим средством. Важно использовать белую соль, не содержащую каких-либо химических веществ и красителей.
  8. После купания нужно хорошо вымыть внешние половые органы и надеть на себя сухое и чистое белье.
  9. Не стоит использовать мыло, лучше отдать предпочтение специальным средствам для интимной гигиены.
  10. Если во время купания появляются кровянистые потеки, нужно сразу вылезти из ванны и обмыть промежность душем с прохладной водой.

Если соблюдать вышеуказанные правила, мыться во время месячных можно и нужно, ведь они позволят сделать водные процедуры безопасными и даже полезными.

Назначение лечебных ванн

Специалисты могут назначить для улучшения состояния женского здоровья принятие ванн с радоном, что иногда может совпасть с наступлением месячных дней. Врачи утверждают, что этот химический элемент оказывает благоприятное влияние на прохождение различных процессов в организме. Он обезболивает, расслабляет тело, раны намного быстрее заживляются, а обменные процессы в организме женщины ускоряются.

Принятие радоновых ванн может осуществляться в любом из следующих видов:

  • принятие ванны, что предусматривает необходимость погружения тела в полном объеме (это возможно осуществить, пребывая на курорте, где имеются источники радона);
  • локальные процедуры (камерные купели);
  • плавание в специально обустроенном бассейне, когда воду обогащают радоном;
  • ванны комбинированного типа предусматривают сочетание радона с хлоридно-натриевыми либо углеводородными ваннами;
  • душ-массаж с радоновой водой.
Читайте также:  Самый лучший герметик для ванной против плесени

Последнее время врачи не запрещают купаться в воде с радоном, ведь никаких негативных последствий, связанных с ним в период менструации не предусмотрено, есть лишь определенные правила, которые стоит соблюдать:

  1. Нельзя курить, а также употреблять спиртные напитки перед процедурой.
  2. Не стоит пить перед купанием. За несколько минут до процедуры нужно посетить туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь (желательно и кишечник).
  3. Купаться в ванне с радоном рекомендуется на голодный желудок. Или же дождаться, чтобы после употребления пищи прошло как минимум полчаса.
  4. Перед сеансом не стоит перегружать организм спортом и настроить себя на позитивный лад.
  5. По совету специалистов, сидеть в ванной стоит так, чтобы грудная клетка была возвышена над водой. Когда у пациенток имеются болезни, связанные с сердечной или же сосудистой системой, следует налить воду до уровня пупка.

Учитывая сказанное выше, можно сделать вывод, что если соблюдать все правила, то принять ванну все-таки не запрещается. Но в этот особенный для каждой девушки период, можно и обойтись без этого, заменив такую гигиеническую процедуру на контрастный душ во время месячных. Он поможет чувствовать себя свежо, бодро и всегда быть в тонусе. Применение радона в лечебных средствах не является противопоказанием при менструации.

Источник

«За» и «против» принятия ванной во время месячных

Вопрос, можно ли принимать ванну во время месячных, является двояким, и мнения экспертов расходятся. С одной стороны – это лишь миф, с другой – во время месячных действительно нужно быть более аккуратной.

Почему не рекомендуется принимать ванну при менструации

Факторов, почему нельзя принимать ванну при месячных, не так много, но они важны. К ним относятся:

Дело в том, что в ванной, как бы тщательно она не была вымыта, все равно остаются бактерии. Влагалище женщины во время месячных особенно восприимчиво к инфекциям, а эти бактерии вполне могут вызвать заболевание.

Тем не менее, попадание воды во влагалище достаточно небольшое. Если вода и ванна достаточно чистые, то риск заражения минимален.

  • Высокая температура воды способствует расширению сосудов матки

Опасным фактором является также то, что горячая вода провоцирует расширение сосудов и повышение артериального давления, что означает, что количество кровянистых выделений увеличивается.

Несмотря на то, что интенсивность выделений увеличится, это не будет значить, что месячные закончатся быстрее. Длительность цикла останется той же.

  • Вода для купания должна быть очищенной, как и сама ванна

Для этого нужно установить фильтр на кран, а в идеале и вовсе прокипятить воду перед тем, как принимать ванную.

Ванную же следует обработать специальными средствами, а затем несколько раз обдать горячей водой или кипятком.

Не лишним будет добавить морскую соль или другие полезные, но очищающие компоненты. К примеру, для этих целей подойдут отвары ромашки и календулы.

Несмотря на то, что по общим показаниям ванную принимать нежелательно, это также имеет и положительные свойства:

  1. Облегчение боли. Считается, что теплая ванна способна облегчить боль во время менструации.
  2. Расслабление. Теплая вода отлично поможет расслабить мышцы, а также в целом отвлечься.
  3. Тонизирование тела. Если добавить в ванну натуральные средства, можно не только облегчить боль, но и облегчить собственное самочувствие в целом.

В целом, специалисты не рекомендуют принимать ванну во время месячных, однако при особой осторожности ванна в этот период не только не будет вредной, но и принесет пользу.

Противопоказания к принятию водных процедур

Несмотря на то, что в целом купаться в ванной во время месячных можно, существуют также противопоказания.

К ним относят следующие факторы:

  • Слишком высокая температура воды. Температура воды не должна превышать 40 градусов, лучше – 35-38. В таком случае кровотечения не возникнет, а мышцы достаточно расслабятся. Можно принимать теплую или даже прохладную ванные.
  • Находиться в теплой ванной дольше 10 минут нельзя. 5-8 минут – идеальный интервал времени, который можно провести в ванной без каких-либо негативных последствий.
  • Перед началом водных процедур рекомендуется вставить тампон. Тем не менее, его необходимо вытащить или заменить сразу по окончанию водных процедур, ведь иначе влажный тампон способен привести к инфекции или заражению. Оптимальным вариантом к принятию ванной считается менструальная чаша, ведь она плотно прилегает к стенкам влагалища, и не имеет протекания.
  • Лечебные ванные. Несмотря на то, что обычную ванну принимать можно, курс лечения лечебными ванными следует прекратить. Некоторые лечебные добавки, например скипидар, могут вызвать сильное раздражение или даже привести к ожогам.
  • До и после ванной необходимо тщательно подмываться, чтобы не допустить распространения бактерий и нарушения микрофлоры.
  • Категорически противопоказано принимать ванную в первых 2 дня менструации, ведь раскрытие цервикального канала в эти дни максимально большое. Лучше подождать несколько дней.
Читайте также:  Подвесная тумба с раковиной для ванной комнаты своими руками

Что касается общих водных процедур, не считая принятия ванной, их здесь намного больше:

  1. Не рекомендуется купаться в водоемах. Гарантировать чистоту воды в такой воде никто не может. Можно воспользоваться тампоном или менструальной чашей, однако тампон нужно будет заменить, как только он разбухнет.
  2. От купания в бассейне также лучше воздержаться. Помимо чистоты воды, в бассейне также содержится хлорка, которая способна разрушить микрофлору влагалища или вызвать раздражение и аллергическую реакцию. К тому же, физические нагрузки во время месячных максимально нежелательны.
  3. Морская вода. Морская соль может вызвать раздражение и попадание микробов и различных бактерий.
  4. Бани и сауны – табу. Жара только усилит кровоток, и результат будет таким же, как и при принятии горячей ванной.
  5. Наличие болей или спазмов. Если речь идет не о ванной или душе, лучше воздержаться от водных процедур. Это способно повысить или понизить давление, чем вызвать общее недомогание организма, и даже привести к обмороку.

Также важно знать: стоит ли заниматься сексом сразу после месячных, и можно ли в этот период забеременеть?

Раздражение после бритья в интимной зоне. Что с этим делать ответ здесь.

Как лучше соблюдать гигиену во время месячных

Для соблюдения гигиены во время менструации лучше всего воспользоваться все же душем, а не ванной.

Рекомендуется принимать душ как минимум раз в день, каждый раз необходимо тщательно подмываться, но ни в коем случае нельзя использовать для этого мыло. Чем чаще вы принимаете душ, тем лучше, ведь регулярность в этом процессе только улучшит общее самочувствие и обезопасит от инфекций.

Температура душа не должна быть выше 39 градусов, ведь иначе это также вызовет обильное кровотечение.

Чтобы снять напряжение при помощи душа, необходимо направлять лейку снизу вверх.

Важно помнить, что мыло уничтожает микрофлору влагалища, которая и без того слишком уязвима во время менструации. Лучше всего воспользоваться просто проточной водой или специальными средствами для гигиены. Отличным средством также считается антисептик, однако для использования необходимо проконсультироваться с врачом.

После каждого принятия душа обязательно менять белье на чистое и сухое.

О том, можно ли лежать в ванной при месячных, и ответы на другие вопросы на видео:

Источник

Можно ли принимать ванну во время месячных: мнения гинекологов против мифов

Длительное время считалось, что водные процедуры во время менструации в ванне могут закончиться серьезными патологиями органов мочеполовой системы, а в совокупности с некоторыми болезнями — и к летальному исходу. Но что стало поводу к данным радикальным утверждениям? Предрассудки или забота о репродуктивном здоровье женщины? Разберемся в этом вопросе, опираясь на мнения гинекологов.

Мнения гинекологов о принятии ванной в критические дни

Разбираясь в том, можно ли принимать ванну во время месячных, за первоисточник необходимо брать процессы, которые сопутствуют кровянистым выделениям. В это время, помимо прочего, из цервикального канала вымывается слизистая пробка, которая препятствует попаданию во влагалище вредоносных микроорганизмов. Именно этот факт породил миф о том, что ванна не совместима с месячными вне зависимости от сопутствующих факторов.

Современная гинекология к ванным релаксирующим процедурам при месячных относится более лояльно. Физиологическое строение органов репродуктивной системы женщины таково, что риск попадания воды прямо во влагалище сводится к минимуму.

При условии чистой поверхности купальни и наличии на кране фильтра для воды риск попадания болезнетворных микроорганизмов и развития молочницы или бактериального вагиноза стремится к максимальному минимуму.

Почему во время месячных нельзя принимать ванну? Гинекологи утверждают, что для полного запрета существует несколько условий:

  1. Первые пару суток с начала менструации. У подавляющего большинства женщин первые двое суток от начала менструации являются максимально «кровянистыми». В это время количество выделений может составлять до 40–50% от общего объема. Температура воды выше среднестатистической температуры тела может спровоцировать усиление кровотока не только при сильных, но и при мажущих выделениях. Даже кратковременные ванны в первые пару суток могут вызвать сильное маточное кровотечение, купировать которое без помощи медиков не получится. Длительность менструации формируется под воздействием наследственности и индивидуальных особенностей, а не от интенсивности выделений, спровоцированных нагревом, в первые сутки.
  2. Нестабильные месячные. При сбое цикла врачи рекомендуют исключить длительные водные процедуры. В таком случае мыться при месячных можно только в душе.
  3. Хирургические вмешательства на органах репродуктивной системы. Недавно перенесенные аборты, прижигания или чистки являются абсолютным противопоказанием для данных процедур во время месячных. Ванны запрещены и тем, кто недавно вышел из статуса роженицы.
    Миома матки и наличие кист на яичниках, наследственная предрасположенность к новообразованиям в органах мочеполовой системы.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Женщины с ВСД и патологиями сердечно-сосудистой системы более иных подвержены резким скачкам давления. Длительное воздействие горячей воды в совокупности с регулами увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и могут стать причиной головокружения или потери сознания, что чревато летальным исходом.

Лежать в ванной при месячных можно, но не в первые 2 дня и учитывая вышеперечисленные факторы.

Гинекологи утверждают, что, не беря в расчет абсолютные противопоказания, принимать ванну при менструации можно, соблюдая ряд предосторожностей. А если обогатить воду отваром трав, то эта водная процедура может быть не просто приятна, но и крайне полезна.

Читайте также:  Шкаф для ванной комнаты с размерами

Как безопасно купаться в ванной при месячных

Если представительница прекрасного пола решила искупаться при менструации, ей стоит соблюдать ряд негласных гинекологических правил:

Гигиенические средства

Для удобства и минимизации риска возникновения вагиноза или молочницы к нулю ряд гинекологов рекомендуют использовать во время ванны тампон или менструальную чашу. Данные гинекологические средства не только помогут предотвратить попадание крови в воду, но и выступят в роли защитной слизистой пробки.

Тампоны для отдыха в ванне рекомендуют выбирать с аппликатором и максимальной впитываемостью, а менять сразу после выхода из воды.

Выбор уходовых средств и техника обмывания

Распространено мнение, что после купания при месячных необходимо прибегнуть к спринцеванию. Врачи утверждают, что это лишняя и опасная процедура. Спринцевание необходимо только после хирургических вмешательств во избежание развития гнилостных процессов.

После ванны достаточно подмыться с использованием специальной пенки с низким уровнем ph. Образовавшуюся пенку нужно смыть полностью, «до скрипа», движениями от клитора к анусу. Использование обычного или детского мыла не рекомендуется

Температурный режим

Вторым по значимости после дезинфекции поверхностей купальни является соблюдение температурного режима. Высокая температура воды может вызвать головокружение и рвоту даже у здоровой женщины.

Врачи подчеркивают, температура выше 39 градусов способна привести к сильному кровотечению.

Можно сделать вывод, что горячую ванну при месячных принимать нельзя вне зависимости от дня менструации и ее интенсивности. Следует отдыхать при менструации в воде с температурой, эквивалентной телесной, но не выше 38 градусов. Она поможет снизить интенсивность спазмов и расслабить мышцы, но не спровоцирует усиление кровотока.

Временной интервал

Длительность одного сеанса ванны во время критических дней при условии температуры воды в пределах 37 градусов не должна превышать 10 минут.

Чтобы избежать негативных последствий, врачи рекомендуют принимать ванну 5–8 минут, а остальное время отвести на тщательное подмывание. Как правильно мыться во время месячных рассмотрим отдельно.

Фитотерапия

Правильно подобранные травяные отвары помогут извлечь максимальную пользу из домашних купаний при месячных

Гинекологи рекомендуют отдать предпочтение травам, обладающим антисептическим и седативным эффектами.

Разрешается и использование морской соли, но с определенными оговорками. Чтобы не заполучить раздражение в области наружных половых органов, рекомендуется уменьшить привычную дозировку вдвое. Это правило распространяется и на эфирные масла. Количество капель рекомендуется уменьшить, а при возможности, не использовать эфирные концентраты при месячных.

От различных бомбочек и пен для ванн гинекологи во время месячных советуют воздержаться. Химические компоненты данных средств могут вызвать аллергическую реакцию на коже, а резкий запах спровоцировать тошноту.

Подводя итоги, можно смело сказать, что строгий запрет на принятие ванн при месячных для здоровых женщин является необоснованным пережитком. Принимать обогащенную отварами трав ванну или просто находиться в домашней купальне с теплой чистой водой можно начиная с третьих суток от начала критических дней. Это позволит снять спазм, мышечную напряженность и восстановить психоэмоциональное равновесие. Душ во время месячных можно принимать в любой день цикла.

Источник

Adblock
detector