Меню

Принимать ванну с чем носить



C чем лучше всего принимать ванну для здоровья и красоты

Любите понежиться в ванне? Сделайте любимую процедуру еще полезней – начните добавлять в воду травяные настои и различные продукты питания. Учитываем состояние здоровья, особенности организма и цели: для каждой – своя добавка. Изучаем ассортимент – и можно приступать!

Молоко

Номер один в списке – королевский рецепт Клеопатры. Говорят, она любила принимать молочные ванны. Уж слухи о божественной красоте её кожи вы наверняка слышали. Для процедуры можно использовать как свежее молоко – от пары стаканов до литра, так и сухое – несколько ложек заливаем кипятком и выливаем в ванну. Результат – смягчение и омоложение кожи.

Травяной чай

Воздействие травяных ванн воистину впечатляет! Очищение, похудение, регенерация кожи и снятие раздражений, расслабление мышц – осталось только правильно подобрать травяную смесь. Календула и ромашка обладают заживляющим действием, мята бодрит, а хвоя успокаивает. Улучшают обмен веществ и способствуют похудению липа, зверобой и шиповник. Как приготовить чудодейственный отвар? Заливаем 100 грамм сухой травы двумя литрами холодной воды, доводим до кипения и настаиваем в течение часа.

Морская соль

Можно было бы сказать о том, как легко худеть и избавляться от целлюлита с помощью морской соли, но так мы бы ее явно недооценили. Кристаллы морской соли используются в качестве лекарственного средства с давних времен: они благоприятно воздействуют не только на кожу, но и на организм в целом. В той или иной степени, соль воздействует на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости и успокаивает. Тяжёлый день, усталость, апатия? Примите ванну с морской солью. Чем она натуральнее, тем лучше: к ароматизированным и «разноцветным» следует отнестись с сомнением.

Ароматерапия

Эфирные масла – еще одно лекарство на все случаи жизни. При принятии ванн можно использовать готовые композиции или придумывать новые сочетания самостоятельно. Так, помогут расслабиться лаванда, ромашка, мелисса и герань. Когда нужно взбодриться – используйте грейпфрут, сандал и цитрусовые. Избавляемся от целлюлита с помощью можжевельника и апельсина, а если настигла простуда – выручит мята, кипарис, эвкалипт и другие «елочные» ароматы. На интимный лад настраивают иланг-иланг, жасмин, ваниль и бергамот.

Содовые ванны показаны при кожных заболеваниях – они справляются как с обычной аллергической реакцией, так и с экземой. Принимать такую ванну нужно сидя, а температура воды не должна превышать 37 градусов. Современные девушки балуются содовыми купаниями с целью похудеть, и это вполне оправданно: килограммы действительно уходят. Для одноразового приема достаточно двухсот грамм соды. Посидели в содовой водичке и отправляемся в постель: хорошо, если вы проведете под одеялом час и пропотеете. Осторожно: содовые ванны противопоказаны людям с высоким артериальным давлением, хроническими заболеваниями и диабетикам.

Мёд обладает целительными свойствами, но перед тем, как им лечиться, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Если вам дали зеленый свет – не теряйте шанс стать здоровее и красивее! Кожа после медовых ванн нежная и шелковистая. Также мед стимулирует обменные процессы и тонизирует, способствует хорошему настроению и успокоению. Если перед сном побаловать себя медовой процедурой – спать будете хорошо и отлично восстановите силы. Любое применение меда похвально: можете разбавить пару ложек меда в воде или смешать его с молоком, морской солью и другими «полезностями».

Какао

Напоследок поговорим о шоколадных ваннах – радость и удовольствие для любой женщины. Прежде всего, аромат шоколада улучшает настроение, способствуя выработке гормона радости – эндорфина. Для чудодейственных процедур нам понадобится обычный порошок какао. Какао-бобы богаты витаминами и микроэлементами, поэтому, наслаждаясь сладкими ощущениями, вы рискуете подтянуть кожу и избавиться от пары лишних сантиметров. Более того, такие ванны способствуют омоложению и выведению шлаков. Любить шоколад нужно в любых проявлениях!

Читайте также:  Как резать уголки для ванной

А с чем принимаете ванну вы? Попробуйте разнообразить водные процедуры и почувствуйте их чудодейственный эффект.

Источник

Как и с чем принимать ванну

Правильное принятие ванны позволяет расслабиться и получить удовольствие, омолаживает кожу и в целом оздоравливает организм.

С чем принимать ванну?

Как приготовить полезную для здоровья ванну в домашних условиях? Сделать это совсем не сложно, достаточно иметь несколько необходимых компонентов под рукой.

Морская соль

Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти.

Чтобы приготовить расслабляющую ванну, поместите мешочек соли под струю горячей воды. Старайтесь принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода

Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня.

Чтобы ваша кожа стала мягкой и шелковистой, добавьте 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежите в ней в течение 20 минут.

Английская соль

В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу.

Добавьте 2 чаши английской соли в горячую воду и полежите в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно примите прохладный душ.

Лаванда

Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.

Опустите в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавьте несколько капель лавандового масла.

Имбирь

Имбирная ванна полезна при простуде, при физическом напряжении, для расслабления мышц.
Корень имбиря прогревает организм изнутри, запуская процесс кровоснабжения, снимает напряжение и отлично помогает при различных простудных заболеваниях.

Чтобы приготовить имбирную ванну, натрите на терке кусочек корня имбиря, залейте горячей водой и выдержите настой 15 минут, добавьте в ванну. Имбирную ванну можно принимать не более 20 минут, после этого тепло укутайтесь и полежите в течении одного часа.

Эфирные масла

Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина.

Добавьте 7-9 капель масла в горячую воду и посидите в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернитесь в теплый плед.

Мед

Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими.

Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавьте две ложки меда в стакане с теплой водой и добавьте сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.

Хна

Хна не только окрашивает волосы, но также прекрасно тонизирует кожу и является отличным антисептиком.

Для омолаживающего эффекта, добавьте пакетик бесцветной хны в горячую ванну и полежите в ней в течение 20 минут.

Хвойный экстракт

Хвойные ванны оказывают на организм успокаивающий и антисептический эффект.

На ванну вам потребуется 100 мл хвойного экстракта. Длительность такой ванны — 10-15 минут, температура воды — 35-37 градусов C.

Горчица

Горчичные ванны особенно эффективны при простудных заболеваниях (общая ванна), при бронхиальной астме (местная ванна для рук), при гипертонии (ванны для ног). Их не следует принимать при болезнях кожи и при индивидуальной непереносимости запаха горчицы.

Чтобы приготовить такую ванну следует в небольшом количестве воды развести горчичный порошок (100-250 грамм ), процедить сквозь марлю и затем вылить в ванну, тщательно перемешав воду.

Общие горчичные ванны принимают в течении 5-7 минут при температуре воды 36-38 градусов C.
Местные для рук и ног принимают в течении 15 минут при температуре воды — 39-40 градусов C. Перед приемом общей ванны особо чувствительные участки тела нужно смазать вазелином. Тело после процедуры необходимо обмывать теплой водой, затем укутываться в одеяло на полчаса-час.

Читайте также:  Как собрать полку для ванной primanova n02 инструкция

Крахмал

Крахмальные ванны применяют при заболеваниях кожи для снижения зуда и раздражения.

Чтобы приготовить крахмальную ванну предварительно заварите 3 столовые ложки крахмала в кастрюльке с водой. Заваренный крахмал вылейте в ванну и перемешайте. После принятия крахмальных ванн тело нужно обтирать досуха полотенцем.

Молоко

В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Молочная ванна превосходно увлажняет и смягчает кожу.

Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавьте 1 литр теплого молока.

Бесценные качества белоснежного напитка открыла правительница Египта – прекрасная Клеопатра, которая купалась в ослином молоке. Царица хорошо знала, что делает ведь молоко и молочные продукты содержат практически все, что необходимо хорошей косметике. Витамин А освежает кожу, витамин Е прекрасно укрепляет и ухаживает за ней, витамины группы В разглаживают морщины. Белок хранит кожу от высыхания, а жир делает ее эластичной.

Красота Клеопатры уже многие века волнует женщин, ведь ей удалось покорить сердца самых неприступных и грозных мужчин того времени. Самый главный рецепт красоты Клеопатры, конечно, знаменитая молочная ванна.

Ванна Клеопатры для похудения и бархатной и нежной кожи

Для ванны подогрейте не менее 1 литра молока, разогрейте 3-4 столовые ложки меда на водяной бане, смешайте оба ингредиента, добавьте к ним две столовые ложки миндального масла. Добавьте полученную смесь в ванну и наслаждайтесь омолаживающим и расслабляющим эффектом.

Как принимать ванну?

Входите в ванну постепенно — сначала опускайтесь на колени, спустя пару минут медленно садитесь. Затем в воду опускайте спину и постепенно погружайте все тело.

Даже в расслабленном состоянии, лежа в ванной, меняйте положение, слегка шевелите ногами и руками.

Целебное действие ванн напрямую зависит от температуры воды. Чем выше разница между температурой кожи и воды, тем действие ванн сильнее. Прохладные (температура 20-33 градусов C) и холодные (до 20 градусов C) ванны обладают тонизирующим воздействием, горячие ванны (40-42 градусов C) обладают расслабляющим эффектом, усиливают потоотделение.

Полезно проводить легкий массаж. Начинайте массаж с кончиков пальцев на ногах и продвигайтесь постепенно вверх. Все движения направляйте к области сердца. Массаж в ванне особенно важен для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Массаж можно производить как при помощи массажной щетки, так и просто руками.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Принимать ванну в одежде

Ванны

Купаются только для того, чтобы смыть с тела пыль пот и другие загрязнения». Это распространенное мнение глубоко ошибочно. Ванна отлично успокаивает или наоборот, тонизирует нервную систему, снимает некоторые «комплексы», придает уверенности в своих силах

Ванны благотворно влияют на весь организм и эффективно способствует его омоложению при условии правильного иx применения с соблюдением всех медицинских предписаний.

Мы рекомендуем вам полезные для здоровья бани, ванны и души, созданные.

Ванна от стресса

О том, что теплая ванна – это прекрасный способ расслабиться, известно всем. Но если подойти к процессу со знанием дела, из банального мытья эта процедура вполне может превратиться в подобие бальнеотерапии.

Вообще-то, бальнеотерапия – это лечение минеральными водами, применяемое еще со времен Геродота.

Но принять полноценную минеральную ванну можно только на соответствующем курорте. Хорошая новость в том, что даже обычная вода вполне способна оказать целебное воздействие. «Пока вы.

Одежда будущего

Одежду из, казалось бы, абсолютно неподходящего для этого материала разработали британские дизайнеры. Основой для ткани послужили бактерии.

Автором необычной коллекции является дизайнер лондонской Школы моды и текстиля Сент-Мартинс Сюзанна Ли.

Для получения уникального материала под названием «микробная целлюлоза» она смешала в обычной ванне колонию бактерий, используемых при приготовлении напитков с содержанием кофеина, а также дрожжи и сладкий зеленый чай.

Читайте также:  Чем полезны радоновые ванны для детей

В этом растворе бактерии.

Одежда для новорожденных

Сегодня перед молодыми мамами и папами стоит тяжелая задача, когда они отправляются в магазин за покупками для их ребеночка. В первую очередь стоит сказать, что не нужно, следуя суевериям, откладывать покупки на время, когда ваш малыш уже родится.

И причин тому несколько. Во-первых, подготовка приданного для малыша, оборудование его комнатки – всё это психологически подготавливает вас к материнству. Во-вторых, в послеродовой период у вас и так будет достаточно забот, и то время, которые вы.

Ванна от стресса

Был момент в моей жизни, когда нервная система совсем расшаталась. Слишком много стрессов, волнений, проблем. В результате – невроз. Проблема осложнялась тем, что в тот момент я еще кормила младшую дочку грудью, и никаких лекарств принимать мне было нельзя.

Я даже думала, что у меня исчезнет молоко, но все обошлось. А помогли мне медовые ванны, именно они стали настоящим спасением.

Приготовить ванну просто: все, что вам понадобится, – это мед. Наполните ванну водой [температура 37 градусов.

Одежда будущего

Передо мной на вешалке – полупрозрачное одеяние, похожее на женскую ночную рубашку. Это и есть знаменитая одежда будущего? А как убедиться в ее «волшебных» свойствах? «Проверить можете сами, — поясняют мне хозяева стенда, сотрудники некогда секретной военной лаборатории.

— Для этого достаточно завернуть мобильный телефон в ткань».

Следую совету и сквозь похожую на марлю фактуру ткани вижу, что индикатор силы сигнала упал на ноль. Телефон по-прежнему в моих руках, я вижу экран, но сигнал не.

Ванны. Ароматические ванны

Если принять за аксиому утверждение, что человеческая жизнь зародилась в воде, станет ясно, почему мы так любим в ней плескаться. Чаще всего для этого используется ванна, предмет вполне знакомый, но до конца не исследованный.

Мы, например, насчитали целую дюжину способов применения ванны в домашнем хозяйстве.

Итак, ванны нужны нам для того, чтобы:

Мыться.
Согреваться. Теплая ванна поможет не только забыть об осенней промозглости, но и избежать насморка.

Лечиться. Например, горячая.

Ванна из алкоголя

Датские ученые и медики доказали, что человек не может опьянеть, принимая ножную ванну из алкогольных напитков — этот миф популярен в Дании.

Авторы провели эксперимент с участием трех добровольцев в возрасте от 31 года до 35 лет, не страдающих кожными заболеваниями и не имеющие хронических патологий печени.

Ноги испытуемых помещались в емкость, куда предварительно было вылито содержимое трех бутылок водки по 0,7 литра. Опыт продолжался три часа, и каждые 30 минут у добровольцев брали кровь.

Ванна Клеопатры

Мы привыкли использовать такие любимые и такие сладкие продукты, как шоколад, молоко, мед внутрь. И правда, ну, как можно себе отказать в кусочке любимого шоколада или ложечке меда… Но для сладкоежек зачастую их любимые лакомства оборачиваются лишними килограммами и расплывшейся талией. Как же быть?

Выход есть! Сладости не повредят фигуре, если их применять не внутрь, а наружу. Поверьте, мед, сливки и молоко, шоколад и даже сахарный песок годятся не только для бисквитов и кремов – они.

Одежда и здоровье

В Италии теперь разрабатывают одежду, которая не только модная и стильно выглядит, но и помогает следить за состоянием здоровья. Называется такая умная одежда Smartex, а создает ее биомедицинский инженер Данило де Росси (Danilo De Rossi).

Полезные вещи сделаны из волокна, состоящего из стальных токопроводящих нитей, которые сплетены с хлопковыми или полиэфирными волокнами. Такая ткань выглядит как обычный хлопок и в использовании напоминает его же. Умную одежду можно стирать в машине и с.

Источник

Adblock
detector